😱 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐥𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐜 𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐦𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐚𝐥𝐥𝐢𝐞́ ?

On pourrait imaginer qu’avec une carrière aussi riche, au théâtre comme au cinéma, François Berléand monte sur scène avec une sérénité à toute épreuve. Et pourtant, dans une interview au JT de 13h00 de France 2 samedi dernier, il le confesse sans détour : « J’ai toujours le trac avant d’entrer en scène. »

👉 Mais voici la clé : il ne le subit pas. Il l’a apprivoisé. Il l’a transformé en intensité, en présence, en justesse.

👉 C’est exactement ce que je transmets dans mes accompagnements en prise de parole : le trac n’est pas un ennemi à combattre, mais une énergie à canaliser. Plutôt que de chercher à l’effacer, apprenons à en faire un allié – une force qui donne de la profondeur à notre parole, de la vie, de l’authenticité à notre présence.

Car une prise de parole vivante, incarnée, passe toujours par une émotion assumée, jamais subie.

🎙️Et vous, comment gérez-vous ce petit frisson avant de prendre la parole en public ? Est-ce un frein… ou un moteur ?

👉 L’interview en entier de François Berléand: https://urlr.me/kGQMDF